Μιλφέιγ με γιαούρτι και ροδάκινο

Διαθρεπτικά Στοιχεία Ανά Μερίδα 100γρ.
Ενέργεια 156 kcal
Πρωτεΐνες   5,6 g
Υδατάνθρακες 22,5g
     Εκ των οποίων          Σάκχαρα     6,0g
Λιπαρά   5,0g
     Εκ των οποίων          Κορεσμένα      2,7g
Εδώδιμες ίνες    2,9g
Αλάτι    0,12g

Μερίδες ανά γλύκισμα: 10                Βάρος μερίδας: 100 ΓΡ.

ΙΣΟΔΥΝΑΜΑ: 1 ½ ΙΣΟΔΥΝΑΜΟ ΑΜΥΛΟΥ ΚΑΙ 1 ΙΣΟΔΥΝΑΜΟ ΛΙΠΟΥΣ 

ΥΛΙΚΑ
• 1 κουτί Sweet & Balance ΜΙΓΜΑ ΓΙΑ ΜΙΛΦΕΙΓ • 200 γραμ. Γιαούρτι 2% λιπαρά • 50γρ. ( 2 ½ κουτ. σούπας) Μαρμελάδα Ροδάκινο με Φρουκτόζη Fytro • 500ml (2 ½ φλιτζ. τσαγιού) Γάλα  0% λιπαρά

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

• Χτυπάτε στο μίξερ για 5 λεπτά το περιεχόμενο του φακέλου Κρέμα ζαχαροπλαστικής Μιλφέιγ με το Γάλα • Προσθέτετε στο μίξερ το γιαούρτι  και τη μαρμελάδα και συνεχίζετε το χτύπημα 1 λεπτό ακόμα • Ετοιμάζετε το Μιλφέιγ σύμφωνα με τις οδηγίες του κουτιού.

^Απόκρυψη